الم في القدم اليسرى من الاسفل

إن الخطوة الأولى في علاج الام أسفل القدم هي التأكد من أن الأحذية التي تنتعلونها مناسبة ومريحة.

الم في القدم اليسرى من الاسفل. لذا فلنتعرف على بعض أسباب ألم أسفل الساقين وطرق التعامل معها فيما يلي. الألم الناتج عن مشاكل في. وغالب ا ما يتضمن ألم مشط القدم العديد من العوامل بما في ذلك. تتكون القدم من شبكة معقدة من العظام والأربطة والأوتار والعضلات وهي قوية بما يكفي لحمل وزن الجسم وي عتبر باطن القدم الهيكل الأساسي الذي يعمل على التحكم بكمية القو ة الأرضية التي يتم نقلها إلى الجسم.

تعتبر القدم ذات بنية تشريحي ة معقدة فهي تتألف من العديد من العظام والمفاصل والأربطة والعضلات والأوتار والأعصاب والأوعية الدموية والجلد والأنسجة الرخوة ويجدر القول إن ألم القدم قد ينتج عن. وتعتبر تلك آلام من الاسباب الشائعة التي تصيب القدمين باختلاف. النشاط أو التدريب القاسي. يبدأ ألم القدم دون سبب واضح في معظم الأحيان في أسفل الظهر وينتقل الى الأرداف ثم ينتشر في الجزء الخلفي من الفخذ وأسفل الساق والقدم وحتى نهايات الأصابع.

كتبت أسماء أبو بكر. إن أسباب آلام القدمين من الأسفل من أكثر الأسباب التي تعوق القدمين عن القيام بأداء وظيفتها وهي حمل وزن الجسم بشكل كامل كما أنها تساعد على المشي أو الجري. من المفضل انتعال الصنادل إذا كان الطقس مناسب ا أو لبس الجوارب السميكة الم بط نة التي تكون جيدة ومريحة في مثل هذه. في بعض الأحيان قد ينتقل الألم الى داخل والجزء الأمامي من الفخذين.

كما أن ألم القدم اليسرى يمكن ان يشير إلى إحتمال تعر ض المرء لجلطة في الأوردة العميقة فإلى جانب الشرايين هناك الأوردة الصغيرة الضيقة التي يمكن أن تتضر ر على المدى البعيد. آلام باطن القدم من العلامات المنذرة التي لا يجب تجاهلها لأنها تشير لمشكلة ما تحتاج للعلاج خاصة أنها تعوق من يعاني منها في الغالب عن المشي بطريقة طبيعية. إن الام أسفل الساقين قد تحتاج لعناية طبية مكثفة ولكنك قد تستطيع مساعدة نفسك كذلك في المنزل عبر القيام ببعض الأمور.